一.宜宾口腔科光敏的术后效果维持多久
千万不要天真的认为，刷了牙就万事大吉了。一定要记住：把牙套刷干净！把牙套刷干净！把牙套刷干净！（重要的事说三遍）不论是哪种矫正方式，牙套都是会残留软垢、食物残渣。传统口腔科光敏要格外注意托槽的边边角角；隐形矫正，要仔细冲刷托槽里面。宜宾口腔科光敏的术后效果维持多久？
2、饭后漱个口，虫牙不再有
饭后漱口，相较而言真的不容易长虫牙哦，吃过东西要漱口，早晚要洗牙。只要坚持反而不担心虫牙了~
3、备齐工具，洗牙不累
简单讲就是漱口水 牙膏 牙刷 小工具。前两个可以按照个人口腔情况和偏好选择，没啥影响，不过牙刷和小工具，就真得要好好叨叨了。
怀孕期间怎么保持口腔健康?
据德伦口腔的医生介绍，孕妇在怀孕期间，对于身体健康的保健重要，口腔卫生也不例外，因而对于一些口腔疾病要重视，并且提前做好预防工作，这对于孕妇自己和胎儿都是有很大好处的。
二. 口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动但在中国的成效不大
三个三的具体内容就是一天刷三次一次三个面持续三分钟但是真正能够按照正确的洗牙方式来刷的还是不多。
下面是洗牙的必要性洗牙正确方式以及牙刷的选择洗牙的作用。
准备怀孕：先看牙
有比较充分的证据表明，准妈妈患有牙病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健，导致怀孕期间患上各种牙病，严重时需要手术切开排脓及服用消炎medicine，可能对胎儿有严重的影响。
健康的饮食方式：在平时要少吃太热和太冷的食物，也不能经常吃过酸和过甜的食物，应该多吃五谷杂粮，多吃粗粮能够增强牙齿的咀嚼能力，可以让牙齿变得更加坚固耐用，在平时还应该多吃新鲜的蔬菜和瓜果类食物，能够保持牙周组织的足够营养成分。
三. 孕妇该如何保持口腔卫生：
1、孕早期：这时候是胎儿生长发育很重要的时期。在这段时间内，胎儿很容易会遭到消炎药、麻醉药的影响，一旦药物使用不当的话，那很容易会造成胎儿畸形。所以，能避免进行口腔则尽量避免。另外，孕妇也需要养成良好的口腔卫生习惯，每天都认真洗牙，并使用牙线清理牙缝中的污垢。
2、孕中期：在这段时间内，胎儿大多数的乳牙和少数的恒牙的牙胚已经开始钙化，这时候孕妇应该多摄入一些含钙丰富的食物有利于胎儿的生长发育。如果一定要进行口腔的话，这个时期是相对比较安全的，但只适合做一些暂时性的、影响胎儿正常发育的。
3、孕晚期：在这段时间内，胎儿的生长速度相当快，会造成孕妇行动艰难，虽然如此，但也应该更要保持良好的口腔卫生习惯。由于胎儿的增大会影响母亲的体位以及子宫处于较敏感状态，外界刺激容易引起早产，因此在此时期不适合接受口腔疾病的。