冷光美白牙是现代的一种牙齿美白方法，一直起来都受到很多牙齿美白人士的清青睐。冷光美观的效果虽然可以保持很久，但是如果不注意护理也会导致美白效果持续时间缩短。那么如何保持冷光美白牙的效果呢，惠安齿科医生介绍。冷光美白牙牙会没有效果吗「冷光美白牙牙整形手术的维持效果和什么因素有关」？
在冷光美白牙后平时饮食应多加注意，要尽量避免食用一如咖啡、红酒等可能会导致牙齿变色的食物，同时也要尽量避免抽烟。此外，在进行冷光美白牙之后的一天之内，要尽量避免食用有色食物。
爱美者在做完冷光美白牙后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候容易染上色素，所以，冷光美白牙后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都容易导致牙齿染色。
一.冷光美白牙牙会没有效果吗「冷光美白牙牙整形手术的维持效果和什么因素有关」
1、后24小时之内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、避免使用有色牙膏和漱口水，以及食用深色食物，尽量避免吸烟。
2、一个疗程后牙齿光泽透明，美白维持时间长期持久。根据个人口腔习惯5年左右美白效果依然明显。牙齿发黄是因患者的饮食及口腔卫生习惯而异的，美白后我们仍然在进食有颜色的食物（如酱油、咖啡、可乐等）牙齿会再慢慢着色，但不会突然回复到美白前的状态，对于四环素牙或者氟斑牙的患者也是一样。
3、由于国内大部分人对于牙齿的解剖结构及饮食、生活习惯等对牙齿颜色造成改变的原因没有充分了解，对于美白的效果及维持时间还需专业医生提供正确的指导。养成良好的口腔卫生习惯及配合使用专业美白牙膏等可更有效的维持牙齿亮白。
在做完冷光美白牙术后的24小时内，牙齿比较敏感很容易导致牙齿着色。求美者如果想要维持长久的美牙效果，那么在此期间，应避免饮用咖啡、茶、可乐、红酒等有色饮料，避免食用色素过深的食物。求美者在洗牙的时候好选择白色的牙膏与漱口水，不能使用有色牙膏、漱口水。
二. 维持冷光美白牙后的效果可以从以下几方面入手：
1、美白后牙齿护理：冷光美白牙的效果是很好，但是美白后不注意护理维持的时间就会短，所以要想美白效果维持较长时间，患者后期的护理也是很重要的。
2、美白后尽量少吃一些容易着色的食物：尽量少吃一些深色的食物，比如咖啡、巧克力等。而且在饭后一定要养成良好的口腔卫生习惯，多洗牙漱口，保持口腔清洁。这样不仅能够达到美白目的，而且还能够清洁口腔，预防口腔疾病产生。
3、美白后24小时内不要食用有色物质：在冷光美白牙后，24小时内不要食用有色物质。因为，在做完冷光美白牙后，牙齿处于一个较透明的状态，容易染上色素，所以，尽可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽烟，这些都是极易导致牙齿染色的。
4、美白后牙膏的使用：美奥口腔医师说冷光美白牙后想要使效果维持的时间更长的话，可以在日常生活中用美白牙膏进行洗牙，这样的话可以降低冷光美白牙后的牙齿再度着色。