搜集了几条天然丰胸法，起码比丰胸广告来的安全，至少不会导致内分泌紊乱。听起来虽有点另类，但爱胸之人不妨一试。自然，效果也只能是日积月累，而不可能一蹴而就。如果有人告诉你三日之内必见大胸，那一定是骗子。 A，夹书。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 心理暗示丰胸 B，心理暗示。告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 呼吸运气丰胸 C，呼吸运气。盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。
目前效果较好的丰胸方法就是手术丰胸，手术丰胸一般分为自体脂肪隆胸、假体隆胸和复合隆胸。
自体脂肪隆胸：采用的原料是体内的多余的脂肪，通过填充的脂肪达到丰胸效果，所以并不会有免疫排斥反应，安全性是高的，速度由于需要做3-4次，所以是比较慢的，但是这也是安全的一个因素。
假体隆胸：是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，乳房外形和对称性而手感又良好的方法。
复合隆胸：先放入假体，假体可以不用特别大，然后再在假体周围打脂肪，以同时获取二者优势的一种个性化隆胸手术。
女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸和手术丰胸。
总的来说，丰胸的方法可以概括为手术丰胸和非手术丰胸两种，其中快速有效的方法是手术丰胸，即将假体埋植在胸部或将自体脂肪移植在胸部以达到丰胸的效果。
目前效果较好的丰胸方法就是手术丰胸，手术丰胸一般分为自体脂肪隆胸、假体隆胸和复合隆胸。
自体脂肪隆胸：采用的原料是体内的多余的脂肪，通过填充的脂肪达到丰胸效果，所以并不会有免疫排斥反应，安全性是高的，速度由于需要做3-4次，所以是比较慢的，但是这也是安全的一个因素。
假体隆胸：是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，乳房外形和对称性而手感又良好的方法。
复合隆胸：先放入假体，假体可以不用特别大，然后再在假体周围打脂肪，以同时获取二者优势的一种个性化隆胸手术。
女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸和手术丰胸。
总的来说，丰胸的方法可以概括为手术丰胸和非手术丰胸两种，其中快速有效的方法是手术丰胸，即将假体埋植在胸部或将自体脂肪移植在胸部以达到丰胸的效果。