经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍，日积月累便会形成烟渍牙。烟渍牙影响外貌美观，还会威胁口腔健康。所以，日常生活中应预防烟渍牙。那么，烟渍牙是否安全，如何预防反弹？
一.烟渍牙是否安全，如何预防反弹
1、长期吸烟对口腔产生的危害：
1、易产生蛀牙
二. 牙博士口腔医生为大家介绍以下几种方法可以在日常生活中有效的预防烟渍牙
1、注意饮食。牙齿美白后较易染色，禁止喝咖啡、可乐等重颜色饮料禁止食用深色食物。其中吸烟对于牙齿的伤害是较大的，所以戒烟是牙齿美白的护理方式之1、
2、每日注意牙齿的清洁卫生。牙齿的清洁可有效预防牙齿再次变黄变黑，使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。次外，要注意早晚洗牙漱口，保持口腔清洁。
3、定期到医院复诊。定期复诊也可去牙齿的色素沉淀，使美白疗效更较久，这也是牙齿美白护理方式之1、
三. 下面就烟渍牙的美白方法来做一个简单的介绍：
1、轻度烟渍牙可以采用美国蓝光美白技术。
口腔引进的美国蓝光美白技术，是一项正流行于欧美的新兴的牙齿美白技术，它将高强度蓝光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，具有持久、自然、快速、专业、安全等五大优势。
2、重度烟渍牙可以采用美容修复技术。
美容修复为近年由欧美引入的新兴美齿技术，针对成人，对龅牙、排列歪斜牙、畸形牙以及色素牙，可彻底、快速矫正修复，无需拔牙，全程。生物相容性好，牙龈不会出现黑线，是目前牙齿修复的佳技术之1、
可以试着买回家使用。使用一个星期之后，现在市面上有很多牙粉销售。会有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
四.烟渍牙如何有效去除
1、美白牙齿时间迅速，在短短的30分钟就能轻松的实现，而且只要到正规的医院进行就不会有副作用的发生。
2、安全，。操作过程完全不接触牙龈，丝毫，对牙神经、牙釉质和牙齿结构不会造成任何损害。
3、蓝光美白牙去除牙齿烟渍低温冷光，深入机理。这项技术不仅可以有效脱除牙齿表面的着色，而还能深入进行，与牙本质内部的色素进行反应，从牙表面到牙本质进行彻底美白，让你重现绽放光彩。
4、而且美白剂安全性很高。它的主要成分过氧化氢已经在牙齿脱色方面安全使用数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害，目前在发达国家已经有很多人采用这种方法来美白牙齿，都能很好的摆脱如何蓝光美白牙的困扰。
5、蓝光美白它尤其适合于所有有希望拥有洁白牙齿的人群。大家看到的牙齿颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。它的着色为常见的有牙内部着色(氟斑牙、四环素牙)、牙表面着色(烟渍、咖啡渍等)等。采用蓝光美白牙就是一种十分理想的选择。